Αγγελική Ιωαννίδη
ΜSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Διατροφή & Ισορροπία
Στη σημερινή εποχή της έντονης κίνησης και ρυθμού ζωής, η διατροφή αναδεικνύεται ως ο σημαντικότερος παράγοντας για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Είναι κάτι περισσότερο από μια καθημερινή διαδικασία, είναι επένδυση στην ίδια τη ζωή!
Η διατροφή διαδραματίζει έναν καθοριστικό ρόλο στη σωματική μας κατάσταση. Ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί αποτελεσματικά.
Επιπλέον, η κατάλληλη διατροφή συνδέεται με την πρόληψη πολλών χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης, αρτηριακή υπέρταση καθώς και με την αντιμετώπιση τρεχουσών παθολογικών καταστάσεων όπως π.χ αυξημένη αρτηριακή πίεση, υπερτριγλυκεριδαιμία.
Υπηρεσίες
Με στόχο την εξατομίκευση και την επίτευξη βιώσιμων αλλαγών, προσφέρω τις υπηρεσίες μου με σκοπό τη βελτίωση της υγείας σας μέσω της διατροφής. Ελάτε να ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι προς έναν υγιέστερο και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Η διατροφή, η σημασία της και ο ρόλος της στη σύγχρονη ζωή
Κάποτε οι άνθρωποι είχαν μια εσωτερική και βαθιά γνώση που μεταλαμπαδεύονταν από γενιά σε γενιά, σε θέματα διατροφής. Δεν υπήρχε τότε το στοιχείο της ευεξίας ή της απώλεια βάρους, καθώς ο σκοπός του ανθρώπου μέχρι το πρώτο μισό του 20ου αιώνα ήταν η επιβίωση. Από το 1950 και μετά, στον Δυτικό κόσμο, ζώντας σε μια εποχή σχετικής ευμάρειας η διατροφή αναδείχθηκε από ανάγκη επιβίωσης, σε μέσο ψυχαγωγίας, ψυχικής επιβράβευσης, κοινωνικού αγαθού με αποτέλεσμα ασθένειες όπως η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 να αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο.
Τι λένε οι πελάτες μας
Επιτέλους μια διατροφή που προσαρμόζεται στην καθημερινότητά μας και όχι το αντίστροφο! Η Αγγελική προσπαθεί να εντάξει στο διαιτολόγιο τα περισσότερα απ’ όσα έχουμε συνηθίσει χωρίς να δημιουργούνται φοβερές αλλαγές, κάνοντάς σε να ξεχνάς (τις περισσότερες μέρες!) ότι κάνεις διατροφή!
Μαρία Α.
Η Αγγελική είναι εκεί, όχι μόνο ως διατροφολόγος, αλλά και ως ένθερμη υποστηρίκτρια στο στόχο που έχεις βάλει! Ακούει, εμψυχώνει και βοηθάει να ξεπεράσεις τα όριά σου και να φτάσεις σε αυτό που έχεις ονειρευτεί. Θέτει πάντα ρεαλιστικούς στόχους για να μην απογοητευτείς και δίνει τους πιο γευστικούς συνδυασμούς, για τις θερμίδες που μπορείς να λάβεις.
Αγγελική, σ’ ευχαριστώ πολύ όχι μόνο γιατί έβαλα το κοστούμι που ονειρευόμουν, αλλά γιατί ταυτόχρονα απαλλάχτηκα μια και καλή από τους σχεδόν καθημερινούς πόνους στο στομάχι.
Γιώργος Π.
Φοβερή επαγγελματίας, πραγματικά ενδιαφέρεται για την πορεία μου και την υγεία μου.
Προσπαθεί να διευκολύνει την καθημερινότητα μου με απλά αλλά θρεπτικά γεύματα, ώστε η σωστή δατροφή να γίνει τροπος ζωής.
Η Αγγελική είναι η διατροφική coach μου και θα πρότεινα τη συνεργασία μαζί της αν κάποιος θέλει να αλλάξει το πώς σκεφτεται τη διατροφη στην καθημερινότητά του! 🙂
Ηρώ Μ.
Συστήνω ανεπιφύλακτα την επίσκεψή σας στην κύρια Ιωαννίδη. Η επαγγελματική της στήριξη στην προσπάθεια απώλειας βάρους και η εμπειρία της σε αυτό είναι οι σύμμαχοί μας. Δημιουργεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφαλείας ώστε να προσπαθήσουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας και εν τέλει να τα καταφέρουμε με την καθοδήγηση της. Κορυφή!
Γεωργία Μ.
Επικοινωνία
Επικοινωνήστε μαζί μου για να ξεκινήσουμε αυτό το υπέροχο ταξίδι προς έναν υγιέστερο και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
